Ceai verde
Conține catechine, care în combinație cu polifenolii sunt capabili să protejeze ficatul de distrugere. Pentru un efect de curățare complet, ar trebui să bei cel puțin trei căni de ceai verde pe zi.
Sfeclă
Sfecla este bogată în betaină, care reduce efectiv cantitatea de aminoacizi toxici din organism. Bkuryak are un efect diuretic și laxativ.
Țelină și castraveți
Conțin o cantitate semnificativă de nutrienți, au efect diuretic și laxativ, favorizează eliminarea grăsimilor și toxinelor din organism.
Merele
Pot crește pofta de mâncare, dar datorită pectinei, elimină organismul de grăsimile în exces care se acumulează în ficat.
Ulei de măsline
Este bogat în acizi grași care ajută la eliminarea depunerilor de colesterol din organism.
