Kefirul este foarte ușor absorbit de organism. Acest produs ajută la oboseala cronică, calmează, acționează ca un ajutor ușor de somn.
Chefirul cu conținut scăzut de grăsimi, având un efect diuretic ușor, este o componentă a multor diete.
Kefirul conține una dintre cele mai mari concentrații de calciu și fosfor, care ajută la întărirea oaselor, dinților și unghiilor.
Ajută să rămâi frumoasă mult timp, menținând un ten bun și tonusul muscular.
Kefirul este bun pentru sănătate, atât în formă pură, cât și în combinație cu alte produse.
